La compensazione evoluta. Dalla compensazione oltre il limite respiratorio alla manovra hands free Federico Mana

In questo volume, l'autore, a seguito di studi e confronti con medici, ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti più salienti relativi alla compensazione, appr...

Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell'allenamento in profondità Federico Mana

Perché allenarsi? Ogni apneista ha le proprie motivazioni: ci sono coloro che ambiscono a ottenere importanti risultati atletici e competitivi, mentre altri mirano a una più intima evoluzione per...